Srpen 2008

31.8.

31. srpna 2008 v 10:39 | janish |  eating
snídaně: dva tousty s máslem, dvě kitkat
oběd: fíková activia, lupínky
svačina: banán, jabko
večeře: brambory, kuře, vařená zeleninka (největší část)
posilování: 15 minut HPT
Slyšela sem, že ty kitkat tyčinky sou dobrý na hubnutí.. (ironie :-( )
Asi budu muset ty poslední dva týdny, co sem tady, trochu zabrat.. Nejíst sladkosti..

30.8.

30. srpna 2008 v 13:32 | janish |  eating
snídaně: dva tousty s máslem
oběd: weetaflakes, třešňový müller, posledních asi 5 kuliček hroznů
svačina: ehm, dva tousty s máslem
večeře: tři sušenky
pohyb: 2hod chození po obchodech

29.8.

29. srpna 2008 v 11:00 | janish |  eating
snídaně: dva tousty s máslem, tři sušenky
oběd: banán, jablko, weetaflakes, třešňový müller
svačina: vařený hrášek, vařená kukuřice
večeře: weetaflakes, jabko, hrozny, fíková activia, slun.semínka
posilování: 15 minut HPT
běh tam, procházka zpátky: 30 minut s Freddym

28.8.

28. srpna 2008 v 12:12 | janish |  eating
snídaně: dva tousty s máslem, sušenka
oběd: banán, weetaflakes, jahodový müller, hrozny
svačina: jabko, weetaflakes, müller meruňka+broskev, hrozny
večeře: tři sušenky, slunečnicový semínka

27.8.

27. srpna 2008 v 18:04 | janish |  eating
snídaně: dva tousty s máslem
oběd: weetaflakes (jak weetabixy, ale na způsob lupínků), jogurt od müllera
meruňka+broskev, jabko, hrozny
svačina: bagetka s máslem, čok.tyčinka
večeře: vařený hrášek, kukuřice
posilování: 15 minut HPT

Walking (running) in London

27. srpna 2008 v 11:34 | janish |  the rest
Nazdar holky,
včera sem se snažila napsat vtipný článek o výletu do Londýna, chtěla jsem to
potom uložit, že dneska přidám fotky. Nasrala sem se jak nikdy, protože to po mně
chtělo přihlašovací jméno a heslo.. Už nemám sílu nic vymýšlet, šla sem spát o
půlnoci a to mě jestě probudila kapající voda z bodovek v kuchyni. Bylo mi jasný,
že problém je nad kuchyní v koupelně. Paul nechal týct vodu po umyvadle, takže
zem byla celá mokrá. Tak sem se pustila do uklízení, což ho vzbudilo. Pak než sme
šli spát, tak hrozně děkoval a prej tady budu chybět. Dneska mě vzbudili kluci v
sedm ráno, nohy mě ze včerejška neuvěřitelně bolí, chodili sme v Londýně pěšky
(s Paulovým tempem sme spíš utíkali), stavili se ve španělské restauraci na TAPAS
a zas petali dál. Byla sem nasraná, fakt sme byli pořád in hurry, já zpocená snad
i mezi půlkama. Ale stihli sme toho hodně. Je to fakt krásný město, někteří lidi mi
tam sice přišli stějně in hurry jako my, ale líbí se mi tam ta svoboda. Každej si tam
obleče, co chce a nikdo se nad tím nepozastaví. A někteří kluci - vyloženě k nakous-
nutí. Tak si asi domyslíte, kam jedu příští rok jako aupair..
3 in 1 - typická telefonní budka, doubledecker a taxík (nejvíc je jich černejch, ale mají i jiný barvy)
Buckinghamský palác
Trafalgar square - Nelsonův památník, Národní galerie v Londýně, ambasády zemí všude okolo
Horse Parade - tam to bylo luxusní
Big Ben a Houses of Parliament
London Eye ještě zdola :-)
Nejvyšší místo na London Eye (35 minut kochání se za 450,-)
Ti byli taky dobří.. Za nima Temže..
Loď, na které plul Sir Francis Drake.. Fakticky
Stále fungující Globe Theatre Williama Shakespeara.
Tower of London, za dávných časů jako vězení a mučírna.
Tower bridge
Oxford street - to je fotka z netu, páč tam bylo tolik lidí, že kdybych se zastavila, abych fotila, tak by mě ušlapali.. 2 míle obchodů..

26.8.

26. srpna 2008 v 10:33 | janish |  eating
Ahoj holky,
tak dneska sem si jistá jenom snídaní.. We´re going to !!LONDON!!, takže
vůbec nevím, jak to tam s jídlem bude a je mi to i jedno dneska :-) Večer nebo
zítra dám vědět a přihodím i fotky, tak se na mě těšte.
Mějte se.
Janish
snídaně: dva tousty s máslem
oběd: španělský jídlo - tapas v londýnské restauraci (nevím přesně, co to všech-
no bylo, měli sme tři jídla, vím název jenom jednoho - NACHOS (něco mezi bram-
bůrkama a domácíma nudlema), pak něco s kachním masem a něco na způsob
omelety se sýrem.. od každýho sem ochutnala, ale najezená sem teda nebyla)
večeře: dva tousty s máslem

25.8.

25. srpna 2008 v 14:54 | janish |  eating
snídaně: dva tousty s máslem
oběd: jogurt broskev+meruňka od Müllera, kiwi, jabko, pár hroznů, dva weetabixy
svačina: houska s máslem, vařená kukuřice
večeře: višňový müller, jabko, hrozny, dva weetabixy
posilování: 15 minut HPT

Weetabixy forever aneb Co jsme zač

24. srpna 2008 v 14:06
Zdravé snídani třikrát nazdar,

protože se tu objevily dotazy na naše vzezření a obsah, dovolily jsme si tuto
záhadnou situaci jednou provždy objasnit.
Naším původem je, jak jste asi chytře pochopili/y, Anglie. Přestože západní země
měly vždycky všechno první, u Vás se už vyskytujeme také (prý někde v Praze v
Tescu v postranním obchůdku). Bohužel, přes všechnu globalizaci a slova přejatá
z angličtiny, jsme dostaly počeštěný název Vítabiks..
Co se složení týče, jsme nízkotučné celozrnné cereálie s nízkým obsahem cukru.
Máme tvar menšího oválného mobilního telefonu a kdo by nás viděl poskládané na
zemi, mohl by si nás snadno splést s korkovou podlahou.
Pokud jde o chuť, tam dochází u mnoha lidí k rozporu. Dalo by se říct, že chutnáme
nijak. Ovšem znalci dobrých snídaní si umějí poradit, dá se k nám přidat cokoli podle
chuti - pomeranč, banán, kiwi, rozinky, oříšky, jahody, hrozny, jablka, horčice (pořád
se bavíme o výše zmíněné chuti - dotyčná jistě pochopí :-) ).
V jídlech tady Janish se vyskytujeme často a děláme jí radost. Taky už ležíme několik
dní nakradeny v kufru a těšíme se ukázat do ČR.
A to jsme my na krabici:
Těsně před snězením v misce spolu s hroznovým vínem a jablkem:

24.8.

24. srpna 2008 v 10:38 | janish |  eating
V ÚTERÝ JEDEME DO LONDÝNA!!!!!
snídaně: bagetka s máslem
oběd: dva weetabixy s mlékem, hrozny, jablko
svačina: dva tousty s máslem, tři sušenky
večeře: bagetka s másem, okurka
posilování: 15 minut DPT

23.8.

23. srpna 2008 v 14:47 | janish |  eating
snídaně: dva tousty s máslem, dvě sušenky
oběd: banán, jabko, dva weetabixy s mlékem
svačina: sendvič se sýrem, vařený hrášek
večeře: banán, dva weetabixy s mlékem
běh tam, procházka zpátky: 30 minut s Freddym
posilování: 15 minut HPT

22.8

22. srpna 2008 v 17:13 | janish |  eating
snídaně: dva tousty s máslem
oběd: banán, activia, müsli
svačina: těstoviny, vařený hrášek s kukuřicí
večeře: jogurt, lupínky
posilování: 15 minut DPT

21.8.

21. srpna 2008 v 12:00 | janish |  eating
Dneska sem vstávala brzo, takže bude 5 jídel.
snídaně: dva tousty s máslem
svačina: pár koleček okurky
oběd: fíková activia, lupínky, jabko
svačina: dva tousty s máslem, nanuk (ehm, je to sice blbý při hubnutí, ale asi
logičtější než si sladký ubírat a pak se ho přežrat)
večeře: tři weetabixy s mlékem
posilování: 15 minut HPT

musím si ulevit

20. srpna 2008 v 23:23 | janish |  the rest
Nechci být hysterka a taky se takových věcí nebojím, ale tohle bylo i na mě
moc.. Byla sem na záchodě a zrovna sem sahala po toaleťáku.. Zdálo se mi,
že sem něco zahlídla, ale nevěnovala sem tomu pozornost.. Tak motám a
najednou se to cosi tím pohybem vymrštilo. Podívala sem se v zrcadle na záda
a lezl mi tam hrozně rychle pavouk.. Taková menší tarantulka. Začala sem ská-
kat a házet kolem sebe rukama, čímž sem si ho chytře přehodila na prsa..
Po tom, co se mi ho podařilo ze sebe sundat, zalezl pod vanu.. Pořád mám teď
hnusnej pocit, že ho na sobě mám..
No nic, jdu se osprchovat. Kdybych zítra nepřispěla na blog, je po mně..

20.8.

20. srpna 2008 v 13:01 | janish |  eating
snídaně: tři rozinkové koláčky
oběd: fíková activia, jabko, borůvky, trocha müsli
svačina: dva tousty s máslem, dvě sušenky
večeře: vařená mrkvička
posilování: 15 minut DPT

19.8.

19. srpna 2008 v 14:34 | janish |  eating
snídaně: houska s máslem
oběd: moje oblíbenkyně fíková activia, borůvky, lupínky, jabko
svačina: bagetka s máslem
večeře: fíkec, müsli, banán
posilování: 15 min HPT

18.8.

18. srpna 2008 v 11:32 | janish |  eating
snídaně: dva tousty s máslem
oběd: jogurt, jablko, lupínky, dvě sušenky
svačina: rybí prst, troška hranolek
večeře: jogurt, banán, lupínky, dvě sušenky (přestávám odolávat..)
posilování: 15 min DPT

countryside

17. srpna 2008 v 12:36 | janish |  the rest
Včera sem šla běhat s foťákem :-)
.. tak tady s Freddym chodíme ..

17.8.2008

17. srpna 2008 v 12:21 | janish |  eating
snídaně: dva tousty s máslem, tři lžičky nutelly (uklizena do zadního koutu špajzky)
oběd: fíková activia, banán. lupínky
svačina: dva tousty s máslem, banán
večeře: jogurt, lupínky
běh tam, procházka zpátky: 30 min s Freddym
posilování: 10 minut HPT

výlet

17. srpna 2008 v 12:17 | janish |  the rest
Ahojte holky,
zdá se mi, že mi to tu v Anglii poslední dobou hrozně utíká.. Ještě bych chtěla stihnout
nakupovat a podívat se do Londýna. Měla sem to slíbený od Fran, ale s Paulem se ro-
zešli, jak se dalo očekávat. Má na mě sice mobil, ale nevím no.. Pan domácí má teď
dva týdny volno, tak prý i s klukama zajedem do Londýna.. Už se těším na ty památky..
Aspoň budu doma u fotek házet machry :-)
Jak se máte vy?
Janish