Listopad 2008

30.11.2008

30. listopadu 2008 v 15:15 | janish |  eating
snídaně: bageta se sýrem
oběd: čočková p., jeden pukač (kynutý knedlík s tvarohem)
večeře: kuskus se sýrem, dva čok.mořské plody

29.11.2008

29. listopadu 2008 v 18:22 | janish |  eating
snídaně: dva menší žitné rohlíky

oběd: čočková p., dvě knedle, zelí, kuře

svačina: banán, tři čokoládky mořské plody

večeře: kuskus se sýrem

běh na místě: 15 minut
posilování: 15 minut

zajímavý

27. listopadu 2008 v 20:27 | janish |  the rest

Dívejte se dnes večer ve 21:30 na pořad

Jste to, co jíte!

Lucka: "Vypadám jako třináctiletá anorektička."

  • Lucku netrápí kila navíc, ale jejím snem je přibrat.
14. díl - Lucie
Vždycky byla velmi hubená a její okolí ji podezírá z anorexie. To ale
opravdu není její případ. Jí všechno, na co přijde, a rozhodně toho není
málo. Za své hubené tělo se stydí a ukázat se v sukni či plavkách na
veřejnosti razantně odmítá. O pomoc požádala pořad Jste to, co jíte.
14. díl - Lucie
Lucka je pohledná mladá dvaadvacetiletá dívka, kterou rozhodně
netrápí kila navíc. Odmalinka byla štíhlá, až hubená. Při své výšce 170 cm
váží pouhých 45 kilogramů. Přestože mnoho dívek v jejím věku by se radovalo,
že s váhou nemá problémy, Lucka se svými "chybějícími" kilogramy a centi-
metry trápí. Stydí se za své tělo, především za své hubené nohy. Nikdy si
neoblékne sukni a nejraději nosí široké kalhoty. Na koupaliště nechodí,
protože se stydí ukazovat v plavkách. "Připadám si jako třináctileté dítě,
a ne jako holka, které je dvaadvacet," trápí se Lucka. Chtěla by přibrat
5 - 8 kg a "zakulatit" svoje kostnatá kolena a lýtka.
14. díl - Lucie
Okolí ji podezřívá z anorexie, což ona důrazně popírá. Anorexii vyvrátila
i doktorka Kateřina Cajthamlová, která se po vyskládání celotýdenní Lucčiny
potravy na stůl nestačila divit. Lucka jí absolutně všechno. Jí velmi ráda a často.
O její stravu se stará maminka a ta jí dopřává klasickou českou stravu. Na stole
plném špatného jídla nechybělo ani téměř 11 krabiček cigaret, které Lucka za
týden vykouří.
14. díl - Lucie
Kateřina Cajthamlová s Petrem Havlíčkem se pokusí přijít na příčiny její
příliš hubené postavy a předají Lucce rady, kterých by se měla držet. Jako v
každém díle, přišla i tentokrát doktorka Kateřina na namátkovou kontrolu, která
tentokrát probíhala velmi emotivně.

23.11.2008

23. listopadu 2008 v 10:19 | janish |  eating
Ahoj holky,
včera sem měla zatím nejmíň kilo v mém dospělém životě - 54,6.
Což je zajímavý, protože jím, kdy chci a co chci. Ale přišla sem na
to, že když si něco dám za delší dobu a sním toho třeba i víc, tak
vážím míň, než když furt něco jím a uždibuju.
Jo a taky si od středy bělím zuby gelem White pearl. Hodinu denně
mám v puse takovej aplikátor s gelem (nepříliš chutným). Tak za 14
dní napíšu, jak to dopadlo, protože to mají být vidět výsledky..

snídaně: tři kousky makového závinu
oběd: polévka, dvě knedle s králíkem na smetaně
odpoledne se jídlo trochu zvrtlo, protože brácha měl oslavu narozenin :-)
běh na místě: 15 minut
posilování: 10 minut HPT

18.11.2008

18. listopadu 2008 v 19:36 | janish |  eating
snídaně: dva cel.chlebíčky se sýrem
oběd: cel.chlebík se sýrem
svačina: capuccino z automatu, dva rohlíky
večeře: hrachová polívečka, 3 crispy slices

No jo, už sem zase ve škole..

17.11.2008

17. listopadu 2008 v 21:15 | janish |  eating
snídaně: cel.houska se sýrem, banán
oběd: hrachová polívečka, řízek, trocha brambor
svačina: dva kousky perníku (buchty jako)
večeře: kuskus se sýrem

16.11.2008

16. listopadu 2008 v 13:48 | janish |  eating
Ahojte holčiny,

tak si představte, že poslední dva dny vidím na váze číslo, které začíná
padesátčtverkou. Včera 54.7, dneska 54.8.
Necvičím, jím normálně. Spíš si dám oběd a pak až třeba za tři nebo za
čtyři hodiny. Pravidelnost žádná, někdy se doplním až moc. A přesto
mám míň. Divný, co.

oběd: polévka s kapáním, brambory s dušeným masem
svačina: 3 kousky domácí pizzy
večeře: kuskus se sýrem
posilování: 10 minut HPT
běh: 12 minut

14.11.2008

14. listopadu 2008 v 17:36 | janish |  about me
Ahoj holčiny,

omlouvám se, že sem dlouho nepsala, ale byli sme 4 dny na exkurzi v Praze.

Furt sme někde lítali, váhu mám pořád kolem 55, což je divný, protože už sem

dlouho necvičila.. Ale dneska asi budu a od zítřka zase budu psát papáníčko

Dneska jdu na sraz a zítra asi kalit, takže doufám, že to bude podařený.

Tož vy se taky mějte pěkně, když už máme ten prodlouženej víkend :-)

Janish

6.11.2008

6. listopadu 2008 v 20:02 | janish |  eating
snídaně: bagetka se sýrem
svačina: banán
oběd: bagetka s cottagem
svačina: rýže, kuřecí kousky, sýrová omáčka, zavař.broskev
večeře: banán, hruška

4.11.2008

4. listopadu 2008 v 19:28 | janish |  eating
snídaně: bagetka s máslem
oběd: rohlík cel., Revital jahoda
svačina: kuskus se sýrem
večeře: tmavá bagetka s tvrdým sýrem

3.11.2008

3. listopadu 2008 v 17:54 | janish |  eating
snídaně: chlebík s florou
oběd: slunečnicový chléb s cottagem
svačina: bebe, tmavý rohlík
večeře: kuskus se sójovým masem


2.11.2008

2. listopadu 2008 v 11:10 | janish |  eating
váha: 55,3
snídaně: toust se sýrem, mandoška
oběd: kuřecí polévka, brambory, smaž.kuř.kousky, zeleninka
svačina: jablko, jogurt activia vláknina
večeře: chlebík s apetitem

Nevím, čím to je, ale poslední dobou vůbec nemůžu spát. Třeba včera (dneska) jsme se vrátili ve čtyři ráno a já od půl deváté nemůžu spát. Jsem unavená, ale nejde mi usnout.. Možná začnu brát něco na spaní :-(

1.11.2008

1. listopadu 2008 v 9:51 | janish |  eating
snídaně: cel.houska s tvrdým sýrem, knackebrot s máslem, hruška
oběd: zelňačka, tři povidlové knedlíky
svačina: žitný chlebík s apetitem
večeře: tři míchaná vajíčka, vařená kukuřička (zvyk z Anglie :-) )

Tak si představte, že mám po celým dnu a po večeři 55,8. To už se dlouho, po všech
těch čokoládových dnech, nestalo. Dneska jdem pařit, takže ještě asi něco do rána
vytancuju.. Už nijak nehubnu, abyste si nemyslely, ale taky se opravdu nechci vracet
k šedesáti..

A jak se máte vy?
Janish