Březen 2009

31.3.2009

31. března 2009 v 13:07 | janish |  eating
snídaně: 1 kousek vánočky s máslem
svačina: cel.houska se sýrem
odpoledne: zbytky těsta z misky (dělala sem dort :-) )

30.3.2009

30. března 2009 v 16:02 | janish |  eating
váha: 53,8
snídaně: jogurt, banán
svačina: cel. houska se sýrem
oběd: cel. houska se sýrem
večeře: brambory, kuřecí řízeček

29.3.2009

29. března 2009 v 16:01 | janish |  eating
váha: 53,8 hm..
snídaně: tmavý toust se sýrem
oběd: polévka, malinký kuř.řízek s bramborem
svačina: pásek čokolády

28.3.2009

28. března 2009 v 14:40 | janish |  eating
váha: 54,2
snídaně: cel.houska se sýrem
oběd: vařená zeleninka, omáčka, brambory
svačina: pásek čokolády
večeře: cel.houska, tři plátky sýra (raut na oslavě narozek :-))

27.3.2009

27. března 2009 v 15:57 | janish |  eating
váha: 54,2
snídaně: cel.houska se sýrem
oběd: kuřecí s tatarkou, brambory
večeře: jablko, pár kuliček hroznů, jogurt Activia

26.3.2009

26. března 2009 v 15:12 | janish |  eating
váha: 54,2
snídaně: cel.houska se sýrem
svačina: cel.houska se sýrem, banán
oběd: pásek čokolády
večeře: kuskus se sýrem

25.3.2009

25. března 2009 v 20:44 | janish |  eating
snídaně: jogurt Activia
svačina: cel.houska se sýrem, banán
oběd: cel.houska se sýrem
odpoledne: půlka studentské :-)

24.3.2009

24. března 2009 v 14:57 | janish |  eating
váha: 54,4
snídaně: cel.houska se sýrem
svačina: cel. houska se sýrem, banán
oběd: kuskus, pásek čokolády

Mamka mi koupila studentskou.. Asi se bojí, že celý den nic nejím..

23.3.2009

23. března 2009 v 14:28 | janish |  eating
Tak jsem dnes ze školy přišla lehká 54,5 kilo. Normálně se vážím ráno,
takže to jsem měla určitě i míň - nejmíň ve svým dospělým životě..
snídaně: 1 kousek buchty
svačina: bagetka s máslem
oběd: brambory, maso, vařená zeleninka, pak pásek čokoládky

22.3.2009

22. března 2009 v 10:15 | janish |  eating
váha: 54,6 (chvilku tam na konci byla pětka, pak to přeskočilo :-) )
snídaně: cel.houska se sýrem, pár koleček okurky
oběd: česnečka, brambory, 2 kousky masa, vařená zelenina

21.3.2009

21. března 2009 v 10:51 | janish |  eating
váha: 54,6 :-)
snídaně: cel.houska se sýrem, pár koleček okurky
oběd: 2 knedle, kuřecí kytka, zelí
svačina: banán

20.3.2009

20. března 2009 v 16:11 | janish |  eating
Nazdar holky,

tak včera jsem poprvý učila angličtinu šesťáky a bavilo mě to. I je.. Tak jsem ráda. Navíc jsem ráno stoupla na váhu, kde na mě vykouklo 54,6 :-) Většinou pozděj odpoledne ani večer už nejím, tak to zas kleslo.. Ale nafurt to nebude, jak se znám. Jak se máte vy?

Janish

snídaně: cel.houska se sýrem
oběd: kuskus se sýrem, pásek čokolády
běh na místě: 30 minut
posilování: 10 minut

17.3.2009

17. března 2009 v 19:40 | janish |  eating
snídaně: cel.houska se sýrem
svačina: cel.houska se sýrem
oběd: banán, jablko
večeře: deli, kuskus se sýrem

16.3.2009

16. března 2009 v 15:13 | janish |  eating
Ahoj holky,

dneškem mi začala třítýdenní pedagogická praxe na nižším gymplu.
Koncem týdne bych natvrdo měla začít učit, takže z toho už pár dní n
espím. Ale snad to všechno dobře dopadne. :-)
Jak se máte vy?

snídaně: mini chlebík s apetitem
svačina: slunečnicový chleba se sýrem
oběd: kuřecí maso s rýží
odpolko: 2 čtverečky čokoládky

15.3.2009

15. března 2009 v 21:13 | janish |  eating
snídaně: chlebík s máslem
oběd: brambory, vařená zelenina, kuřecí maso - vše v parním hrnci
svačina: pásek čokoládky
večeře: kuskus se sýrem

14.3.2009

14. března 2009 v 20:22 | janish |  eating
snídaně: chlebík s apetitem
oběd: kuřecí rizoto
večeře: kuskus se sýrem
pohyb: nakupování + večer bude taneček :-)

13.3.2009

13. března 2009 v 11:47 | janish |  eating
snídaně: chlebík se sýrem, paprika
oběd: jogurt, dvě jablka, lehce posypáno müsli
svačina: míchaná vajíčka, vařený hrášek
večeře: cel.rohlík se sýrem
běh na místě: 20 minut
posilování břicha: 10 minut

12.3.2009

12. března 2009 v 12:05 | janish |  eating
snídaně: cel.houska se sýrem
svačina: banán, jogurt
oběd: tmavý rohlík, bebe dobré ráno
večeře: 3 míchaná vajíčka, vařený hrášek
asi 10 minut posilování na břicho

už nikdy!!!

11. března 2009 v 20:48 | janish |  photos
Hele teď sem našla jednu vtipnou fotku, takže pro srovnání.. :-D



11.3.2009

11. března 2009 v 16:04 | janish |  eating
Snažím se nejíst tolik toho pečiva, ale ve škole to fakt jinak nejde..

snídaně: chlebík s máslem
svačina: banán, jablko
oběd: cel.rohlík se sýrem
svačina: cel.rohlík se sýrem
večeře: kuskus se sýrem (prý to přece nevyhodíme :-D)